¿Qué es meditar?

¿Qué es meditar?

Para mí, meditar es observar tus pensamientos, para que puedas controlar la mente en lugar de que la mente te controle a ti. Para mi maestro, Davidji, la meditación es calmar las fluctuaciones de la mente. Meditar es una herramienta, es una técnica y es una forma de...
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